Parterapi & partjek

„…i fastlåste situationer, har du hjulpet os til at opdage, hvordan vi kan ændre bestemte adfærdsmønstre og se dem fra en anden synsvinkel…“ Klient

Konflikter er vigtige og uundgåelige i nære relationer. De viser, hvordan vi har det, og gør opmærksom på, når der er noget, vi bør tage os af. Men hvis vi føler, vi sidder fast i konflikter og mønstre, som er svære for os at ændre, slider det på forholdet og kan gøre det svært at finde glæden i samværet.

Det kan betyde meget at få hjælp til at italesætte og få løst op for konflikter, fastlåste og uhensigtsmæssige mønstre. Det er det første skridt til på lang sigt at få dem ændret.

„…i fastlåste situationer, har du hjulpet os til at opdage, hvordan vi kan ændre bestemte adfærdsmønstre og se dem fra en anden synsvinkel…“ Klient

Det kan betyde meget at få hjælp til at italesætte og få løst op for konflikter, fastlåste og uhensigtsmæssige mønstre. Det er det første skridt til på lang sigt at få dem ændret.

Parterapi egner sig til jer som

…ønsker et levende og dynamisk forhold, at udvikle jer og vokse i samspil med hinanden. I har brug for inspiration og input til, hvordan I kan omsætte det i praksis i hverdagen.

…er i udfordret af kriser eller gentagne konflikter, som I ikke finder nogen løsning på.

…sidder fast i mønstre I ikke kan komme ud af selv.

…står overfor den svære og gennemgribende beslutning, om I vil blive sammen eller skilles.

…har andre vigtige grunde til at opsøge en parterapi.

Hvordan?

Jeg lægger stor vægt på at skabe en tryg og tillidsfuld ramme for vores samtaler. Det skaber grundlaget for en ligeværdig dialog.

I får hjælp til at komme bedre i kontakt med jer selv og med hinanden. -Også når I føler, det er svært, konfliktfyldt og I har fjernet jer fra hinanden.

Jeg støtter jer i at udvikle en bedre forståelse for, hvad der sker I jer selv og hvad der sker imellem jer. I får redskaber til at have en konstruktiv kommunikation omkring det og hjælp til at ændre uhensigtsmæssige mønstre.

Partjek

er for jer som grundlæggende synes, I har det godt, men alligevel har behov for at få kigget på, hvor I står hver især og hvordan I har det sammen. I en travl hverdag, kan det tit være, at vi i farten glemmer at få talt sammen. Så er det, vi begynder at tage hinanden for givet, måske fordi vi tror, at vi automatisk ved, hvordan hinanden har det. Det er imidlertid meget sjældent tilfælde, også selvom vi har kendt hinanden længe. Så er det at misforståelser nemt kan opstå, som på længere sigt kan være medvirkende til, at vi bliver utilfredse og mistrives i forholdet. Netop dette er noget af det, vi kan forebygge i et partjek. Det skal give jer muligheden for at gøre status over, hvordan I aktuelt har det. Både hvad I er glade for, men også hvad I savner i forhold til hinanden. Jeg guider jer gennem samtalen, så I begge kommer til orde. Skulle der under et partjek komme emner op, som I gerne vil gå mere i dybden med, er det efter ønske muligt at fortsætte i parterapi.

I bedste fald oplever I i parterapi, at lære jer selv og hinanden meget bedre at kende og får mulighed for at opdage kærligheden til hinanden på ny.